Ovsená kaša s ovocím a orechovým maslom
30 min.
1 porcia
Ingrediencie
1 porcia
Recept pripravil Andrea Šírová
25g ovsených vločiek
voda
10g 70-80% horkej čokolády
20g müsli/granoly bez cukru
podľa chuti banán
podľa chuti chia semienka
Postup
Ovsené vločky nasypte do misky a zalejte vriacou vodou tak, aby ich tesne pokryla. Pridajte 10g 70-80 percentnej horkej čokolády a počkajte, kým sa čokoláda roztopí a vločky napučia. Medzitým si pripravte ostatné ingrediencie. Ak sa vám už čokoláda roztopila, pomiešajte ju spolu s napučanými ovsenými vločkami a rovnomerne ju nalejte na tanier. Na povrch kaše dajte nakrájaný banán, čučoriedky, müsli alebo granolu, orechové maslo a posypte chia semienkami. Rýchle, zdravé a veľmi chutné raňajky sú na svete!
Dobrú chuť!
Tento recept vznikol v spolupráci s Andrea Šírová @fit.and.rea.
Ingrediencie