Morčacie stir fry s cuketou

pridať medzi moje recepty
Morčacie stir fry s cuketou
1 hod.
2 porcie
Ingrediencie
2 porcie
Recept pripravil Monika Koňová Monika Koňová
300g morčacích pŕs nakrájaných na menšie kúsky
1ks stredne veľkej cukety
5PL - Polievková lyžica ázijskej omáčky ako teriyaki, ústricovú alebo yakitori
300g malých zemiakov
podľa chuti soľ
podľa chuti shiso mikrobylinky
podľa chuti sezamové semiačka
2PL - Polievková lyžica rastlinného oleja
Postup

Mäso jemne osoľte, pridajte ázijskú omáčku a 1 PL olej a nechajte chvíľu marinovať. Ale pokojne aj cez noc. Zemiaky umyte, nakrájajte na štvrťky, osoľte a dobre premiešajte so zvyšným olejom. Dajte piecť do vyhriatej rúry na 200 stupňov na približne 20 – 25 minút, kým nebudú upečené do zlata. V liatinovom hrnci či panvici sprudka orestujte mäso. Ak je marináda príliš tekutá, na začiatok dajte len mäso, marinádu pridajte až neskôr. Restujte len zopár minút aby sa mäso zbytočne nevysušilo, potom pridajte cuketu, restujte ďalšiu minútku dve a nakoniec pridajte aj marinádu a restujte ešte chvíľu. Na tanier dajte zemiaky, kúsky mäsa so zeleninou, polejte omáčkou, posypte semiačkami a pridajte čerstvé bylinky.

Dobrú chuť!

Recept vznikol v spolupráci so Monika Kóňová  (@lapetit.sk)

Ingrediencie