Bcaa 4:1:1 Instant 500 g pomaranč GymBeam

Bcaa 4:1:1 Instant 500 g pomaranč Bcaa 4:1:1 Instant sú instantné BCAA aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, L-Leucín, L-Izoleucín a L-Valín. Sú vytvorené procesom fermentácie (kvasenia) v optimálnom pomere 4:1:1. Tieto esenciálne aminokyseliny telo nedokáže syntetizovať, a preto musia byť prijaté zo stravy alebo formou výživových doplnkov. Intenzívny tréning alebo iná fyzická záťaž vyčerpávajú energetické zásoby a po použití glukózy v krvi začne využívať zásoby glykogénu v svaloch. Z tohto dôvodu sa odporúča užívať BCAA pred tréningom, čo zamedzí odbúravaniu glykogénu a rozpadu svalového tkaniva.

Dávkovanie

Pridajte 400 ml vody do šejkra. Potom pridajte 6 g BCAA, pretraste a môžete konzumovať. Pre optimálny úcinok užívajte 2-4 krát denne, a to pred tréningom, na tréningu, po tréningu alebo pred spaním.